SGP oferece curso de Mindfulness a servidores

Início:11/04/202200:00 |Término:20/04/202200:00

Diretoria de Comunicação da betfair

Estão abertas, até 20 de abril, as inscrições para o curso on-line “Mindfulness: mente sã, corpo são”, oferecido pela Superintendência de Gestão de Pessoas (SGP) da Uerj, em parceria com a Faculdade de Administração e Finanças (FAF). A iniciativa, destinada aos servidores da universidade, terá  duração de oito semanas, com carga horária de 20h.

O “mindfulness” é um estado de consciência plena, natural, de momento a momento. É um exercício de escolher prestar atenção, sem julgamentos, a tudo o que estiver presente, de forma clara e compassiva.

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